十大水果的功效与作用

发布时间：2025-09-11 11:26:02 来源：深动体育网作者：综合

十大水果的功效与作用，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，综合这些水果的功效与作用，橙子富含维生素C，柚子与柠檬富含维生素C，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，帮助调节血压并改善心脏健康。合理摄入可以帮助改善身体机能，